Jeśli zdarza Ci się, że zadajesz sobie pytanie „Czy jestem uzależniony od alkoholu?” lub słyszysz od bliskich Ci osób, że ,,masz problem z alkoholem”– wypełnij poniższy test.
Gdy niepokoi Cię nadużywanie alkoholu przez kogoś bliskiego – zachęć go do wypełnienia testu.
Test AUDIT (Alcohol Use Disorder Identification Test – Test Rozpoznawania Problemów Alkoholowych) to badanie przesiewowe, czyli nie ma bezwzględnej wartości diagnostycznej, ale jest pomocny w określeniu prawdopodobieństwa występowania problemów alkoholowych (w tym uzależnienia od alkoholu) u osoby badanej.
Instrukcja do testu:
a) Jedna porcja standardowa (10 g czystego alkoholu) zawarta jest w około:
- 250 ml piwa o mocy 5% (1 piwo = około 2 porcje)
- 100 ml wina o mocy 12% (1 wino = 7 porcji)
- 30 ml wódki o mocy 40% ( 1 butelka wódki 0,5 l = około 17 porcji)
b) Wypełniaj test uważnie i uczciwie, tylko wtedy jego wyniki będą wiarygodne. Po zsumowaniu liczby punktów zapoznaj się z interpretacją wyników umieszczoną na końcu badania.
c) Przygotuj kartkę i długopis do zapisania nr pytania i obok niego liczby przypisanej do wybranej przez Ciebie odpowiedzi – ułatwi Ci to interpretację wyników.
Odpowiedz na poniższe pytania wybierając jedną z podanych odpowiedzi.
1. Jak często pijesz napoje alkoholowe?
- nigdy (0 pkt)
- raz w miesiącu (1 pkt)
- 2–4razy w miesiącu (2pkt)
- 2–3 razy w tygodniu (3pkt)
- ≥4 razy w tygodniu (4pkt)
2. Ile standardowych porcji zawierających alkohol wypijasz w dniu, w którym pijesz
(ile wynosi porcja alkoholu znajdziesz w instrukcji powyżej)
- 1–2 porcje (0pkt)
- 3–4 porcje (1pkt)
- 5–6 porcji (2pkt)
- 7–9 porcji (3pkt)
- ≥10 porcji (4pkt)
3. Jak często wypijasz 6 lub więcej porcji alkoholu podczas jednego dnia?
- nigdy (0pkt)
- rzadziej niż raz w miesiącu (1pkt)
- około raz w miesiącu (2pkt)
- około raz w tygodniu w tygodniu (3pkt)
- codziennie lub prawie codziennie (4pkt)
4. Jak często w ostatnim roku nie mogłeś/aś przerwać picia po jego rozpoczęciu?
- nigdy (0pkt)
- rzadziej niż raz w miesiącu (1pkt)
- około raz w miesiącu(2pkt)
- około raz w tygodniu (3pkt)
- codziennie lub prawie codziennie (4 pkt)
5. Jak często w ciągu ostatniego roku z powodu picia alkoholu zrobiłeś/aś coś niewłaściwego, niegodnego z przyjętymi w Twoim środowisku normami postępowania?
- nigdy (0pkt)
- rzadziej niż raz w miesiącu (1pkt)
- około raz w miesiącu (2pkt)
- około raz w tygodniu (3pkt)
- codziennie lub prawie codziennie (4pkt)
6. Jak często w ostatnim roku potrzebowałeś/aś napić się alkoholu rano następnego dnia po „dużym piciu”, aby móc dojść do siebie?
- nigdy (0pkt)
- rzadziej niż raz w miesiącu (1pkt)
- około raz w miesiącu (2pkt)
- około raz w tygodniu (3pkt)
- codziennie lub prawie codziennie (4pkt)
7. Jak często w ostatnim roku miałeś/aś poczucie winy lub wyrzuty sumienia po piciu alkoholu?
- nigdy (0pkt)
- rzadziej niż raz w miesiącu (1pkt)
- około raz w miesiącu (2pkt)
- około raz w tygodniu (3pkt)
- codziennie lub prawie codziennie (4pkt)
8. Jak często w ostatnim roku nie mogłeś/aś przypomnieć sobie, co zdarzyło się poprzedniego dnia lub nocy, z powodu picia?
- nigdy (0pkt)
- rzadziej niż raz w miesiącu (1pkt)
- około raz w miesiącu (2pkt)
- około raz w tygodniu (3pkt)
- codziennie lub prawie codziennie (4pkt)
9. Czy kiedykolwiek doznałeś/aś lub ktoś inny doznał jakiegoś urazu fizycznego w wyniku Twojego picia?
- nie (0pkt)
- tak, ale nie w ostatnim roku (2pkt)
- tak, w ostatnim roku (4pkt)
10. Czy ktoś z rodziny albo lekarz lub inny pracownik opieki zdrowotnej interesował się Twoim piciem albo sugerował jego ograniczenie?
- nie (0pkt)
- tak, ale nie w ostatnim roku (2pkt)
- tak, w ostatnim roku (4pkt).
Interpretacja wyników:
- Jeśli uzyskałeś w całym teście 8 lub więcej punktów – wskazane jest pogłębione badanie diagnostyczno-konsultacyjne u terapeuty uzależnień.
- Jeśli w pytaniach 1-3, uzyskałeś od 9 do 12 punktów (przy niskich wynikach w pozostałych pytaniach od 0 do 7 punktów ) – prawdopodobnie pijesz w sposób ryzykowny, dowiedz się więcej na ten temat.
- Jeśli w pytaniach 4–6, uzyskałeś od 9 do 12 punktów – prawdopodobnie jesteś uzależniony od alkoholu, konieczne jest leczenie odwykowe.
- Jeśli w pytaniach 7- 10, uzyskałeś od 10 do 15 punktów – wyniki przemawiają za piciem szkodliwym.
Tu znajdziesz pomoc:
Biłgorajskie Stowarzyszenie Trzeźwości ISKRA
ul. Lubelska 16, 23-400 Biłgoraj
Poniedziałek: 16:00 – 19:00 tel. 514-207-353
Wtorek: 14:00 – 18:00 tel. 695-519-480
Środa: 15:30 – 18:30 tel. 509-696-814
Czwartek: 15:00 – 19:00 tel. 695-519-480
Piątek: 13:00 – 16:00 tel. 509-696-814 oraz 16:00 – 19:00 tel. 514-207-353
Poradnia terapii uzależnienia od alkoholu i współuzależnienia
ul. Pojaska 5, 23-400 Biłgoraj,
telefon do rejestracji: 697 681 434
Miejska Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Biłgoraju
Plac Wolności 16, tel. 84 686-00-97
Ośrodek interwencji Kryzysowej
ul. Wira Bartoszewskiego 10, 23-400 Biłgoraj , tel. 84 686 41 82
Oddział I Terapii Uzależnień od Alkoholu
ul. Klasztorna 4, 22-463 Radecznica
Dyżurka lekarzy tel: 84 6818857,
Dyżurka pielęgniarek tel: 84 6818856
Całodobowy Telefon Zaufania dla Osób z Problemami Alkoholowymi i ich Rodzin
tel. 12/411 60 44
Należy pamiętać, że AUDIT jest tylko testem przesiewowym, a nie narzędziem diagnostycznym. Daje tylko ogólną orientację w problemie i dlatego powinien być uzupełniany obserwacją kliniczną. (Test AUDIT został opracowany przez ekspertów Światowej Organizacji Zdrowia, a w Polsce propagowany jest przez Państwową Agencję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych).
Źródło:
Babor T. F., de la Fuente R.J., Saunders J., Grant M.: Test rozpoznawania zaburzeń związanych z piciem alkoholu AUDIT, Publikacja Światowej Organizacji Zdrowia, Państwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych, Warszawa 1996.
Opracowała: Joanna Cudziło-Gil psycholog